Campeonato Nacional de Fundo - III

Seniores (que é como quem diz... veteranos!!)

4- SM - Rúben Leite, Davide Simões, Rafael Leitão, Bernardino Silva - 6º Class.
...e porque quem sabe nunca esquece, aí está o nosso presidente em acção! Agora é só começar a frequentar mais assiduamente o outro lado da secção... o lado dos ergómetros!

As técnicas de relaxamento são as mais variadas, e desde que o treinador Júlio Amândio as inseriu no plano de treino, os atletas adquiriram este bom hábito. Aqui podemos ver a tranquilidade e serenidade do atleta Pedro Gonçalves, momentos antes da prova de 8+.

Em declarações a este blog, Pedro afirmou que se sente muito bem lendo a revista em questão, não dispensando a sua companhia nestes momentos, revelando-se essencial para o combate da ansiedade pré-competitiva.

Os atletas da Académica não ganharam para o susto quando encontraram o atleta José Vilhena inanimado no passeio ribeirinho de Gaia. Depois de chamado o INEM, os Bombeiros Voluntários de Alijó deslocaram-se ao local onde prestaram os cuidados de emergência médica. O atleta recuperou a tempo da prova.

8+ SM - Pedro Gonçalves, Carlos Vieira, Pedro Oliveira, Eduardo Ferreira, Nuno Silva, Gonçalo Cristo, Carlos Lopes, José Silva, Timº. André Pinho - 8º Class.

Campeonato Nacional de Fundo - II

Juniores

8+ JM - Eduardo Bento, Manuel Pita, David Simões, João Cavaleiro, Ivo Maurício, Pedro Cunha, Pedro Gonçalves, João Rodrigues, Timº. André Pinho - 5º Class.

2x JF - Mafalda Freitas, Inês Oliveira - 4º Class.

2x JM - João Rodrigues, Pedro Gonçalves - 4º Class.

Ao saberem da presença de uma conceituada agência de modelos, João e Pedro não exitaram e tiraram as t-shirts para serem fotografados mostrando o resultado do trabalho dos Treinos de FM e FR. Parabéns ao coach!

4x JM - Manuel Pita, Pedro Cunha, Ivo Maurício, João Cavaleiro - 5º Class.

Adeus lesões! Depois de mais uma regata, os atletas juniores da Académica mostraram que já se encontram livres de lesões, gozando de boa saúde. Mesmo de noite, suados e cansados depois de 4000m a puxar, os atletas despiram a t-shirt expondo-se assim à humidade de fim de tarde no belo cenário ribeirinho.

Campeonato Nacional de Fundo

O rio Douro encheu-se mais uma vez de barcos para receber o Campeonato Nacional de Fundo, na distância de 4000m. Esta que, para além de prova de remo, é uma emocionante prova de perícia (por entre barcos, barquinhos e barcões), proporciona à assistência um maravilhoso espectáculo desportivo.

Para esta prova a Académica encheu o novo autocarro da AAC e fez-se representar em 10 das 15 provas, tendo alcançado o 3ºlugar no ranking. ver resultados
De destacar a prestação dos atletas Séniores Pesos Ligeiros (sim, aqueles que passam fome antes das malditas pesagens!!), todos eles medalhados neste Campeonato.

2x PL Masc - Telmo Faria, André Ferreira - 3º Class.

4- PL Masc - João Ferreira, João Catarro, Afonso Sousa, Alexandre Almeida - 3º Class.

2x PL Fem - Claúdia Simões, Luísa Mesquita - 1º Class.

Mais vale tarde...

III Abierto de Sevilha
Depois de algumas semanas sem notícias... estamos de volta!! O Abierto de Sevilha já foi no ano passado, mas nunca é tarde para mostrar algumas imagens desta . Esta regata contou com a presença de mais de mil atletas representando quase uma centena de clubes. Numa regata onde equipa é palavra de ordem, a Académica alcançou o 18ºlugar, com excelentes prestações por parte de todos os atletas.


De todos os resultados destaca-se o 1º lugar de Sara Silva (1xSF).

Esta viagem ficou também marcada por um conjunto de situações caricatas que ficarão, de certeza, na memória destes dignos representantes da AAC. Resumidamente, em futuras deslocações ficam desde já a saber que:

1- O transporte utilizado deverá ir à revisão antes da partida! Não está no plano de treinos o empurrão matinal da carrinha para ver se pega! Também se aconselha o uso de gorro e luvas para se esperar pelo reboque num cantinho da autopista!!
2- Os atletas deverão colocar o maillot de modo adequado (com as alças nos ombros) de modo a largarem ao som de largada devidamente equipados (2xJM no seu melhor...)
3- A hora de largada, que está escrita no papel, é para ser cumprida. Não é para se esticarem no aquecimento e depois dizer "ninguém esperou por nós" (o outro 2xJM no seu melhor...). Verdade que em Portugal não é bem isso que se passa mas... temos de cumprir sempre!
4- Por último, sugere-se que se leve sempre um par de cavaletes a mais, fitas e tape, para eventuais reparações no atrelado!

Fim de semana em grande

Este fim de semana (quase) todos os atletas vão estar em competição (pelo menos os hangares ficaram sem barcos!!).

Enquanto os mais novos vão para a pista de Montemor-o-Velho participar no 1º Critério do Remo Jovem, os mais velhos (mas ainda sem cabelos brancos) vão participar no III Abierto Internacional da Andalucia, em Sevilha.

Boa sorte a todos os participantes, e portem-se bem, senão o Pai Natal não traz prendinhas!!

Regata Internacional do Natal

Realizou-se no dia 8 de Dezembro a XIX Regata Internacional do Natal, organizada pela Associação Regional do Distrito do Porto.

A Académica levou três tripulações: um quadri feminino, um shell de quatro e um shell de oito masculino. As meninas ficaram em 1º lugar, o 4- ficou em 4º lugar e o 8+ ficou em 8º.

Apesar da ansiedade (por nos termos atrasado) antes da regata e de um almoço no mínimo estranho, tudo acabou por correr bem.

Até levámos o Pai Natal para nos apoiar!!!

Também apareceu a Mãe Natal e uma Rena...

O grupo dos velhotes, quer dizer... veteranos ;-)

O quadri feminino que embora tivesse sofrido por remar no barco chinês desafinado, mesmo assim, conseguiu ganhar a prova.

OPEN PORTUGAL 2007 - Parte 3

(Continuação das fotos do Open 2007 em Coimbra)

Masters 2 Masculino 3º lugar Carlos Polónio, e também 9º Pedro Oliveira

Campeã Nacional Masters 3 Feminino - Annie Marques

Peso Ligeiro Feminino - 2º lugar Luísa Mesquita

O treinador que conseguiu levar tantos atletas a participar e a conseguir estes resultados - Júlio Amândio

Para quem quiser ver os resultados da MANHÃ e das FINAIS DA TARDE.

OPEN PORTUGAL 2007 - Parte 2

(Continuação das fotos do Open 2007 em Coimbra)

Campeã Nacional Remo Jovem Feminino - Carolina Dias

Final Consagradas Femininas (5 Atletas AAC)

Da esquerda para a direita: Annie Marques, Sara Silva, Teresa Mesquita, Luísa Mesquita e Cláudia Simões

Final Consagrados Masculinos - Pedro Gonçalves 11º lugar

Consagradas Femininas - 1º lugar Sara Silva, 3º Lugar Teresa Mesquita

OPEN PORTUGAL 2007 - Parte 1

Foi no dia 1 de Dezembro que se realizou em Coimbra o Campeonato Nacional de Ergómetro.
Embora de ano para ano sejam cada vez menos os clubes a participar, a Académica, como estava a jogar em casa, apresentou uma comitiva de cerca de 60 atletas!!
Aqui ficam algumas fotos que tirei durante o dia (infelizmente não está aqui toda a gente)

Juvenis Masculinos (15 atletas da AAC)

Iniciadas Femininas (6 atletas da AAC)

Campeão Nacional Infantil Masculino - Vitor Camões

Universitários Masculinos (João Ferreira e Afonso Sousa)

Master 1 Masculino (3º lugar Pedro Gonçalves, e também 4º Nuno Silva e 6º José Vilhena)

Avaliações no ergómetro

Hoje todos os atletas tiveram que realizar 2000 mts na máquina!

Uns mais bem dispostos que outros, com algumas paragens pelo meio, toda a gente acabou por dar o seu melhor.

Agora é pensar que já só faltam 7 dias para o Open 2007 de Ergómetro!!